Cross Måndag 18.30 - 13 jul 2015 (sv) | Ica Kvantum Vänersborg | Frisk

Cross Måndag 18.30

Cross Måndag 18.30

Sports

Ica Kvantum Vänersborg

Ica Kvantum Vänersborg

Short description

Varierad uteträning med löpning och styrketräning. I Cross blandas träning i stationer med löpning. Det är ett pass med mycket träningskänsla och tempo. Mellan stationerna är det förflyttning/löpning i 2-4 min i ett tempo kring 6-6.30 min/km. Cross är enkelt, effektivt och varierat. Här har alla möjlighet att ta ut sig utifrån sin nivå.Crosspasset finns också med inriktning Stavgång, se under Cross stav. Cross stav finns på bas- och medelnivå.

Description

Cross Måndag 18.30

Gratis!

Varierad uteträning med löpning och styrketräning. I Cross blandas träning i stationer med löpning. Det är ett pass med mycket träningskänsla och tempo. Mellan stationerna är det förflyttning/löpning i 2-4 min i ett tempo kring 6-6.30 min/km. Cross är enkelt, effektivt och varierat. Här har alla möjlighet att ta ut sig utifrån sin nivå.Crosspasset finns också med inriktning Stavgång, se under Cross stav. Cross stav finns på bas- och medelnivå.

Närliggande platser