MediYoga Måndag 3 april kl. 11.15
Yogan är mjuk och lugn, utan krav eller prestation.
MediYoga är en kombination av lugna rörelser, medveten andning, avslappning och meditation.
Fokus ligger på att vara närvarande i nuet, vilket hjälper dig att skapa balans. MediYoga ger dig redskap att minska stress i vardagen